泪液分泌不足如何治疗(泪液分泌不足怎么办)

干眼症的形成原因水液层泪腺泪液分泌不足，这是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足。长期戴隐形眼镜者容易患上干眼。烟雾、紫外线、空气污染、空调和气候干燥，这些都可以增加泪液的蒸发，从而导致眼睛干涩，干眼症的发生。应该如何预防干眼症养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。天气寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出，年轻人也要做好眼睛的保暖工作，如若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。在日常生活中，综合美国眼科协会的推荐，我们建议可以使用以下方法保护眼睛，远离干眼：1、与电脑屏幕保持合理的距离，距离0.6米左右（约一手臂的长度），视角不要低于15度，或者间隔一段时间站立起来调整一下。2、可以使用屏幕过滤器减少眩光。3、使用“20-20-20”规则定期休息：减少使用电脑或手机，注意中间休息，每20分钟左右起来活动或者远眺窗外的风景。4、减少空调使用，注意空气加湿，减轻眼睛干燥的症状。5、调整室内照明及屏幕对比度以减轻眼睛疲劳。6、戴隐形眼镜人群，可以戴上框架眼镜让眼睛休息一下。7、注意眼睑卫生。要勤洗手，不用手揉搓眼睛。8、多眨眼。建议每分钟4-6次眨眼睛的频率，完整的泪膜，而泪膜能减少干涩、疼痛和视物模糊的症状。眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。如果眼睛有其他任何不适，建议去眼科就诊。建议每个人在40岁之前进行眼科系统检查，从眼科医生那里定期进行全面的眼科检查，对于早期诊断任何潜在的眼病至关重要。