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来源：读特膝关节骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病，进展缓慢，严重影响患者的生活质量，给患者、家庭和社会造成巨大的经济负担。近日，中山大学附属第七医院专家表示，膝关节骨关节炎是由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的以关节疼痛为主要症状的退行性疾病。病因与年龄、肥胖、炎症、创伤及遗传因素等有关。哪些人容易得膝关节骨关节炎？退行性骨关节炎好发年龄在45岁以上。女性比男性更容易患病，其中女性患者比男性多约一倍左右，可能与女性的股四头肌－髌骨角度较大、绝经妇女激素改变导致骨质疏松较男性明显等有关。此外，体重过大更容易患病，职业运动员、体重过大（BMI指数大于30）等发生退行性骨关节炎的几率也较高。在年龄上，年龄越大越容易患病。据统计，65岁以上的人群中，至少一半以上的在X光片上有退变的表现。得了膝关节骨关节炎有什么症状？如果您符合以下说法的第一条外加任意两条，可能是得了膝关节骨关节炎：1、近1个月内反复的膝关节疼痛；2、X线片(站立位或负重位)示关节间隙变窄。软骨下骨硬化和(或)囊性变。关节边缘骨赘形成；3、年龄≥50岁；4、晨僵时间≤30 min；5、活动时有骨摩擦音(感)。得了膝关节骨关节炎，该怎么治疗？为了缓解患者疼痛，延缓疾病进展，矫正畸形，改善或恢复关节功能，提高患者生活质量，患者可依据自身年龄、性别、体重、危险因素、病变部位及程度等选择阶梯化及个体化治疗。对于病变程度不重、症状较轻的患者对于病变程度不重、症状较轻的患者，改变生活及工作方式非常重要。可以注意以下几点：1、避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等。2、选择低强度有氧运动来改善关节功能，缓解疼痛。通过关节炎周围肌肉力量训练，来加强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，促进局部血压循环。另外，也可以医生指导下，在膝关节非负重位完成屈伸活动，以保持关节最大活动度。3、手法治疗、艾灸、拔罐治疗、电疗、超声、全身震动治疗等可促进局部血液循环、减轻炎症反应。4、有需要时，可选择合适的行动辅助器械，如手杖、拐杖、助行器、关节支具等，也可以选择平底、厚实、柔软、宽松的鞋具辅助行走。编辑 许舜钿（作者：读特记者 罗莉琼 通讯员 王朴 郑天心)