大便很黏什么原因(大便有浓稠粘液是怎么回事)

健康快报（第13期）大家好，我是漫话君，欢迎收看本期的健康快报！不知道大家有没有这个经历，当自己上完厕所的时候，粑粑粘在马桶上，怎么冲也冲不下去？这种情况下，你是不是觉得有点尴尬呢？尤其是在公共厕所的时候，你管还是不管呢？我们知道，上厕所冲水，主要是清理掉排出的代谢物，一般情况下，是能够被水流冲走的，但一旦出现了文章开头所说的那种情况，就一定要当心了。粑粑粘稠，粘在马桶上，很可能是身体出现了一些毛病，这个时候一定要引起注意了。那么可能的原因都有哪些呢？一起来看看：1.胃肠功能紊乱大便是从哪儿来的？当然是胃肠道，人体的肠胃和大便是紧密相关的，从口腔摄入食物，并通过通过肠胃消化后，才能形成粪便排出体外。一旦肠胃功能出现了紊乱，就容易导致人体肠道的消化蠕动能力减少，使大便变得比较黏腻，出现粘马桶的情况。2.体内湿热重我们强调，健康的大便，应该是干燥、颜色浅黄、成型；但是如果是饮食习惯不是不好，吃饭的时候经常暴饮暴食，三餐不规律，就十分容易损伤脾胃。“中医讲脾主运化”，一旦脾胃运化出了问题，就会使肠道内湿热，大便就不会那么干燥，也就会出现大便黏腻不成形的情况；另外，还有的症状包括腹胀、舌苔偏黄等症状，这个时候就需要注意观察。3.饮食不健康如果日常生活中，经常性地吃一些油腻、高蛋白的食物，又很少摄入蔬菜的话，就会导致体内积攒的油脂越来越多，油脂会进入肠道和粪便混合在一起，进而造成大便黏糊的情况，针对这种情况，则建议多吃一些蔬菜水果进而减少造成大便粘马桶的情况。大便粘在马桶上应该怎么办？对于这种情况，应该从自身寻找原因，如果是自身情况的话，出现这种，首先是看看自己最近的饮食是不是过于油腻；如果是的话，则建议需要改变一下自己的饮食习惯，吃一些蔬菜和水果；平常吃一些清淡饮食；如果不是这种情况的话，那么就需要开始寻找病因，可以到肠胃科，进行相应的检查，避免一些潜在的胃肠道疾病出现。总结大便粘稠，很多时候都与饮食有关，如果改变了饮食习惯，还是不能改善的话，则建议一定要就医，寻求医生的帮助。本期的健康快报就分享在这里，欢迎留言、关注、转发。