马约翰简介:
马约翰1882年出生于福建厦门,是中国第一位体育教授。在少年时期,他受够了中国人被外国耻笑为“东亚病夫”的骂名,发奋强身健体,一直是学校里的短跑冠军。1904年,他考入上海圣约翰大学预科,在入校的第二年参加了上海“万国运动会”,并获得了一英里赛跑的冠军,令日本和欧洲的运动员刮目相看。
1、带着脑袋锻炼 想来真是妙极了
2、每天锻炼一小时,健康工作五十年。
3、运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
4、运动可以使感觉更敏锐,使意识得到发展,因而把性格的意识迁移到社会生活中,即在体育运动中产生的优秀品质同样可以表现在社会生活中。
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