吃桃子的好处和坏处（是什么原因）

大家好，小丽来为大家解答以上问题。吃桃子的好处和坏处，是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、强心解渴，桃子中的水分含量不低，桃子中的其他营养成分也很丰富，如糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素C、磷等营养成分。中医认为其具有强心、补气、润肠等多种功效。适合想控制体重的人。

2、桃子具有补气血、养阴生津的作用，适用于气血两虚、面色萎黄消瘦、病后心悸气短者。

3、吃桃子的坏处：会诱发和加重身体的上火。热体质过盛的人，因上火而便秘，吃了很多桃子也不会缓解，反而会“火上浇油”。李时珍曾说：“桃子吃多了，使人臃肿生疖，对人有害。”这是因为桃子性温，热体质的人吃了会诱发或加重上火症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。