番剧百科赖床是个不好的毛病，但是谁还没有赖过床，虽说也是赖个几分钟的床，但是那几分钟是真的享受，后果就是上班上课有可能会迟到，或者连早餐都来不及吃就跑去上课上班了。
冬天是最容易赖床的，原因是冬天日照的时间短，人体降温一定的温度就想睡觉，那么如何在冬天不赖床呢。
你可以选择睡觉的时候打开窗帘，这样当阳光照射进来的时候，你就醒了，还有一种就是美味的早餐是不是能唤醒你呢，早上起早点，做一顿美味的早餐吧。
还有一种办法，那就是闹钟了，办法虽然老，但是管用，只不过有些人在听到闹钟后会在按下停止闹钟，在多睡一会。
综合一下，你看看上面哪种办法最适合你，能让你快速起床呢。